전체 글 (468) 썸네일형 리스트형 나의 핵심 가치 알아보기 - 나의 가치 여정: 나는 어떤 사람인가요 우연히 해보게 된 나의 가치 여정이라는 테스트를 소개해보려 한다. 계속 단어들을 선택하다 보면 최종적으로 5개의 단어들만 남게 된다. 단어 수가 적어질수록 선택이 점점 어려워진다. 나의 단어들은 다음과 같다. 다섯 단어 밑으로는 AI 분석용 프롬프트가 나오는데, 내가 선택한 모든 단어들과, 최종 다섯 단어들을 포함시켜서 나에 대해서 분석해 달라는 내용이다. 평소에 활용하는 여러 AI에 프롬프트를 넣어봤더니 흥미로운 내용이 나온다. 맞는 내용도 있고, 내가 진짜 저런 지 생각해 보게 만드는 부분들도 있다. 여러 소제목들이 있는데 '직장이나 역할 속의 나', '이 사람이 주의해야 할 점', '이 사람에게 건네는 말' 부분들이 실용적으로 와닿았다. 자신의 내면을 조용히 들여다보기 원할 때, .. 블루텅 도마뱀과의 조우 호주에 처음 왔을 때 마당에서 블루텅 도마뱀을 보고 깜짝 놀랐었다. 무서운 외모와는 달리 조용하고 느리고 사람을 봐도 도망가지 않는 점 때문이었다. 살짝 만져도 반응이 없을 정도로 무던한 성격이 매력적이라, 마당에 가끔 나타날 때마다 반갑게 다가가서 한참을 바라보곤 했다. 지금 사는 집에서는 이사 온 지 오 년동안 한 번도 못 봤는데, 며칠 전에 처음 보았다. 그때는 사진을 찍지 못했는데 오늘 또 만난 게 반가워서 열심히 사진을 찍어 보았다.임신을 한 건지 아니면 배가 너무 불러서 소화를 시키는 중인건지 내가 살짝 만져도 미동도 없이 가만히 있는다. 보통 햇볕이 좋은 날 일광욕을 하러 바깥으로 나오는데 오늘은 구름이 잔뜩 낀 흐린 하늘에 보슬비까지 내리고 있다. 우리 고양이들이 해코지하면 안 되는데 살짝.. Yoga with Adriene - 30일 요가 프로그램 8월 한 달의 목표는 뭘로 정할지 생각하는 중이라고 했더니 마침 친구가 자신의 이번 달 목표라며 30일 요가 프로그램을 알려주었다. 구독자가 무려 1300만이나 되는 Adriene이라는 여성의 요가 채널인데 전에도 지인에게 추천을 받아서 몇 번 해보다가 그만둔 적이 있었다. 이번에는 친구와 함께 목표를 공유하고 싶은 마음에 어제오늘 이틀을 따라 하고 있는데 이거 참 쉽지 않다. 오랜만에 요가를 해보고 느낀 점 몇 가지: - 난 어쩌면 ADHD인 것 같다. 다분히 그 성향이 있다. 30분이라는 시간이 너무나도 길게 느껴진다. 천천히 동작 하나하나를 음미하듯 움직이는 것이 성미에 맞지 않는다. 30분 뛰는 것은 아무렇지 않은데 30분 요가는 괴롭다. 고행이다. 동영상이 언제 끝나나 남은 시간을 몇 번이나 .. 이전 1 2 3 4 ··· 156 다음
