뻔하고 창의적이지 않은 일상적 행동이라는 부정적인 의미였던 '루틴'이라는 단어가, 요새는 창의력의 바탕이 되어주는 단단한 디딤돌이라는 아주 긍정적인 의미로 사용되고 있다. 습관의 힘에 관한 책을 몇 권 접해보니, 좋은 습관들을 일상화해서 결정에 소모되는 에너지를 다른 곳에 창의적으로 쓰자는 내용이 많은 듯하다. 그래서 나도 매일 운동, 필사, 감사 일기 등 좋은 루틴을 만들려고 부단 애를 쓰는 중인데, 잘 지켜지면 자존감도 올라가고 활기가 생겨서 좋다. 아쉽게도 이번 주는 루틴의 리듬이 깨져서 다시 시작하려고 안간힘을 쓰는 일환으로 루틴에 대한 몇 구절을 영어로 필사해보았다. 영어공부도 되고 좋은 듯.
You will never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.
매일 하는 일을 바꾸기 전에는 인생을 바꿀 수 없을 것이다. 성공의 비밀은 매일 하는 루틴에 있다.
If you do what you've always done, you will get what you've always gotten.
매일 해왔던 일만 하면, 매일 얻어왔던 결과를 얻는다. (루틴도 주기적으로 바꿔줘야 하나?)
The secret of your future is hidden in your daily routine.
당신의 미래에 관한 비밀은 당신이 매일 하는 루틴 속에 숨겨져 있다.
(이 말이 가슴에 파고들었다. 작가가 되고 싶으면 매일 글을 써야 하고, 작곡가가 되고 싶으면 매일 곡을 써야지. 글도 안 쓰고 곡도 안으면서 미래의 꿈을 논하지 말라)
Your future is found in your daily routine. Successful people do daily what othersa do occasionally.
당신의 미래는 당신이 매일 하는 루틴에 있다. 성공적인 사람들은 다른 사람들이 가끔 하는 것을 매일 한다. (뼈폭 ㅠㅠ)
If you pick the right small behaviour and sequence it right, then you won't have to motivate yourself to have it grow. It will just happen naturally, like a good seed planted in a good spot.
작지만 적당한 행동을 선택하고, 적절하게 순서를 배치하면, 습관이 되게 하기까지 계속 동기부여가 필요하지 않을 것이다. 좋은 씨앗이 좋은 장소에 심겼을 때 잘 자라는 것처럼, 습관도 자연스럽게 형성될 것이다. (발번역인데, 어떤 습관을 들이기 전에 신중하게, 적절한 순서를 정하는 게 중요하다는 뜻인 듯. 선택과 배치를 잘하면 큰 노력 없이 습관이 형성된다)
Out of rouinte comes inspiration. 루틴에서 영감이 나온다.
(매일 같은 시간에 기상해서 글을 쓰는 무라카미 하루키처럼!)
Establish a routine, and habit will carry you on days you just don't feel like going.
루틴을 확립하면, 당신의 습관이 하기 싫은 날에도 하게 해 줄 것이다.
(뭘 하게 해 줘? 뭐든!)
*루틴이 깨진 요즘이지만 계속 실천하고 있는 게 있다. 하루 세 번 알람을 설정해놓고 푸시업을 10개씩 하는 것인데, 밥 먹다가도, 일하다가도 알람만 울리면 자동적으로 푸시업을 하고 있는 내가 신기하다. 점점 더 낮게, 제대로 하려고 노력 중인데 팔 힘이 아주 조금은 세진 것 같은 기분.
** 필사를 하고 삶에 적용하지 않으면 시간 낭비인지도 모르겠다. 지금 내 루틴이 잘 지켜지지 않는 것은 어쩌면 내게 맞지 않는 루틴이기 때문일까? 다시 정해봐야겠다.
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